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企業管理團隊創新與賦能—職場驅動力

開課信息

  • 2019.08.21-08.22 (已開課)

相關課程

編號:1803
天數:2天
單價:1500元/位

課程大綱:

 

單元名稱

內容與重點

一、

正確認識與理解職場“中年危機”

一、埃里克森的人格發展理論

1、成年人與未成年人的區別:角色的認知與責任的承擔

2、未成年人的五個階段對人格的影響

3、成年人的三個階段:青年期、中年期、老年期

二、人生的第二轉折點---“中年危機”

1、“中年危機”的關鍵話題---發展還是停滯

2、職場“中年危機”的主要表現與判斷

3、職場“中年危機”對于企業以及員工自身的傷害

三、職場“中年危機”的形成

1、外部環境因素影響

1)科學技術發展帶來的挑戰---變化對于經驗的挑戰

2)社會倫理道德的改變---物質化的趨向

2、內部自身因素影響

1)個人認知層面的差異---內在信念

2)個人生理層面的差異---生活方式

二、

應對和突破職場“中年危機”

一、重新認知自我角色與價值

1、角色的認知帶來責任的承擔

2、自我價值的三元素---自信、自愛、自尊

3、快速建立自我價值的三大途徑

二、調節自我的思維方式

1、突破心靈的枷鎖---局限性思維模式

2、轉變思維方式---困境思維/解脫思維

3、聚焦有效思維區域---自己事、他人事、老天事

三、有效地調節自我情緒狀態

1、通過調節內在信念調節情緒

2、通過改變身體感受調節情緒

3、通過調節大腦功能影響情緒狀態

四、建立人生目標感

1、重新認識關于“我”與“目標”的關系

2、人生目標與人生方向的四個階段

3、通過時間線助力目標的達成

五、從根本上改變生活習慣

1、在學習中找到樂趣

2、在運動中體驗快樂

3、在分享中感受價值

六、學習分享與總結

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